Диабет, который сам по себе является хроническим заболеванием, не является особенно страшным, но если уровень сахара в крови не контролируется эффективно в течение длительного времени, легко вызвать серьезные осложнения, такие как диабет, болезнь сердца, диабетическая нефропатия и т. д. Эти осложнения вероятны. поставить под угрозу безопасность жизни.Больным сахарным диабетом, помимо контроля уровня сахара в крови, следует также уделять внимание профилактике осложнений.Чтобы лучше предотвратить возникновение осложнений, необходимо хорошо выполнить следующие пункты.
Может ли потеря веса помочь предотвратить осложнения диабета?
Когда у пациентов с диабетом накапливается слишком много жира в организме, способность потребления жира снижается, и этот лишний жир прикрепляется к сосудистой стенке, что легко вызывает закупорку сосудов, атеросклероз и другие проблемы, которые приводят к церебральным нарушениям. инфаркт, инфаркт миокарда и другие серьезные заболевания.Эти сердечно-церебральные сосудистые заболевания могут привести к смерти в случае их возникновения.Таким образом, потеря веса может помочь предотвратить осложнения диабета, уменьшить жировые отложения, поддерживать вес в пределах нормы и снизить заболеваемость многими хроническими заболеваниями.
Чтобы предотвратить осложнения диабета, мы должны хорошо делать следующие вещи:
1. Стабильное кровяное давление
У больных диабетом высокий уровень сахара в крови и высокое содержание сахара и жира в крови, что легко вызывает повышение артериального давления, а гипертония легко вызывает ряд сердечно-сосудистых заболеваний, которые также являются осложнениями диабета.Пациентам с диабетом помимо стабилизации уровня сахара в крови следует также стабилизировать кровяное давление, чтобы лучше предотвратить осложнения.Пациентам с диабетом следует стараться контролировать свое артериальное давление на уровне около 130/80 миллиметров ртутного столба.Если у них слишком высокое кровяное давление, им необходимо принимать антигипертензивные препараты, чтобы контролировать кровяное давление.
2. Бросьте курить и пить
Вредные вещества, такие как смолы и никотин, содержащиеся в сигаретах, не только повреждают легкие и вызывают легочные заболевания, но и препятствуют действию инсулина, что приводит к недостаточному потреблению сахара в крови и повышению уровня сахара в крови.После поступления в организм человека этанол, содержащийся в алкоголе, преобразуется в жир, что усугубляет ожирение и вызывает повышение уровня сахара в крови при расщеплении алкоголя.Независимо от курения или употребления алкоголя, это не способствует стабильности уровня сахара в крови.Поэтому больным диабетом лучше бросить курить и пить.
3. Увеличивайте количество физических упражнений
Для пациентов с диабетом больше физических упражнений в обычное время может не только снизить вес, контролировать вес, уменьшить содержание жира в организме, но также помочь увеличить потребление сахара в крови и снизить содержание сахара в крови в организме.Пациентам с диабетом лучше всего заниматься спортом примерно через полчаса после еды и каждый раз заниматься спортом примерно по полчаса, чтобы достичь цели снижения уровня сахара в крови.Следует отметить, что не стоит заниматься спортом после еды, чтобы не повредить кишечник и желудок.Вы можете выбрать несколько простых занятий, например, поиграть в настольный теннис или прогуляться.
4. Мониторинг диабета
Для пациентов с диабетом быстрыйглюкометр крови/Прецизионный глюкометр/Китайский глюкометрможет помочь вам контролировать уровень глюкозы в крови дома в любое время и в любом месте, а также измерять уровень глюкозы в крови в любое время до и после еды.В то же время он также имеет функцию памяти, которая поможет вам обнаружить тенденцию роста уровня глюкозы в крови и контролировать уровень глюкозы в крови.Особенно важно правильно выбрать глюкометр.Кроме того, SEJOY предлагает вам на выбор несколько высококачественных измерителей глюкозы, которые надеются пробудить ваш интерес.
Время публикации: 13 июля 2023 г.