Всемирный день диабета был учрежден Всемирной организацией здравоохранения и Международным диабетическим альянсом совместно в 1991 году. Его цель – повысить осведомленность и осведомленность всего мира о диабете.В конце 2006 года Организация Объединенных Наций приняла резолюцию об официальном изменении названия «Всемирного дня диабета» на «День диабета Организации Объединенных Наций» с 2007 года и возведении экспертного и научного поведения в ранг поведения правительств всех стран, призывая правительства и все слои общества усилить контроль над диабетом и снизить вред от диабета.Лозунг рекламной акции этого года: «Понимай риски, понимай меры реагирования».
Практически во всех странах мира уровень заболеваемости диабетом растет.Это заболевание является основной причиной слепоты, почечной недостаточности, ампутаций, болезней сердца и инсульта.Сахарный диабет является одной из важнейших причин смерти больных.Число ежегодно умирающих от него пациентов находится на одном уровне с числом смертей, вызванных вирусом СПИД/СПИД (ВИЧ/СПИД).
По статистике, в мире насчитывается 550 миллионов больных диабетом, и диабет стал глобальной проблемой, ставящей под угрозу здоровье человека, социальное и экономическое развитие.Общее число больных сахарным диабетом ежегодно увеличивается более чем на 7 миллионов.Если мы будем относиться к диабету негативно, он может поставить под угрозу услуги здравоохранения во многих странах и свести на нет достижения экономического развития развивающихся стран.»
Здоровый образ жизни, такой как разумное питание, регулярные физические упражнения, здоровый вес и отказ от употребления табака, помогут предотвратить возникновение и развитие диабета 2 типа.
Рекомендации по здоровью, предложенные Всемирной организацией здравоохранения:
1. Диета: выбирайте цельнозерновые продукты, нежирное мясо и овощи.Ограничьте потребление сахара и насыщенных жиров (таких как сливки, сыр, масло).
2. Физические упражнения. Сократите время сидячего образа жизни и увеличьте время тренировок.Выполняйте не менее 150 минут упражнений средней интенсивности (например, быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде и т. д.) в неделю.
3. Мониторинг: обратите внимание на возможные симптомы диабета, такие как чрезмерная жажда, частое мочеиспускание, необъяснимая потеря веса, медленное заживление ран, помутнение зрения и недостаток энергии.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или вы принадлежите к группе высокого риска, обратитесь к врачу.В то же время семейный самоконтроль также является необходимым средством.
Время публикации: 14 ноября 2023 г.